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domingo, 28 de dezembro de 2025

TEMPO



No decorrer de nossas vidas, trilhamos caminhos na maioria das vezes inesperados.

Estamos sempre querendo chegar a algum lugar e raramente ficamos satisfeitos quando conseguimos o vislumbre de alguns deles.

Todo o nosso presente é esquecido com a saudade ou os ressentimentos do passado. Quando não, o sonho de um futuro incerto.

Esquecemos de que o nosso “atual” presente é exatamente o futuro o qual nos encaminhamos e sonhamos no passado. Perdemos um precioso tempo cheio de sabores, aromas e cores e preferimos as lembranças amargas, sem perfumes e em preto e branco de algo que, por mais que desejemos, não será mudado e nem voltará jamais.

E o amanhã? O amanhã é exatamente isto. “Amanhã”.

Ninguém sabe “se” quando ele chegar, “como” nos encontrará.

E como viver o agora? Creio que a maioria de nós se esquece de como é.

Mas eu acho que, quando mordemos aquela frutinha vermelha com vontade e sentimos um prazer, sem pressa, naquele liquido doce que envolve nossa boca, e sentimos o maravilhoso perfume que ela nos presenteia e, enfim, o nosso coração é invadido por um grandioso sentimento de gratidão por estarmos vivos e fazermos parte de um planeta tão maravilhoso neste momento único, estamos vivendo o presente.

Decidamos então agora mesmo, olhar ao nosso redor e fazer aquilo o qual adiamos sempre para um futuro que nunca permitimos chegar.

Vamos sorrir mais, abraçar mais, perdoar mais, ouvir mais, aprender mais, distribuir mais, amparar mais, amar mais, orar mais, porque podemos tudo isso “agora”, se não fizemos ontem, e, com certeza, não sabemos se poderemos fazer amanhã.


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terça-feira, 11 de novembro de 2025

PERDÃO, COMPREENSÃO E TOLERÂNCIA.

  


              Perdoar é deixar passar, deixar ir sem deixar rastros. É uma forma de pensar. Existem outras tantas que podem expor o perdão de todas as maneiras que cada um desejar e aceitar. Pensemos então nesta maneira.

              Quando você se sente vítima de alguém ou de algo, então acredita que este alguém, ou este algo que pode ser definido como uma situação, uma entidade invisível ou outra definição que queira, você sente-se vulnerável. Alguém vulnerável pode ser ferido tanto interna como externamente. E quando nos sentimos feridos, precisamos olhar de frente para o nosso algoz a princípio para nos defendermos e depois para termos alguém ou alguma coisa para culparmos pela nossa dor.

              O homem não tem como regra de sobrevivência o hábito de procurar a causa de suas dores em si mesmo. É claro que hoje se procura a causa das doenças nos hábitos diários como alimentação deficiente, vida sedentária entre outras coisas. Há algumas décadas o cuidado com a mente e as emoções e o estudo profundo do interior do ser humano, vem sendo também foco de muitos estudos e pesquisas. Então hoje se procura mais a causa das doenças físicas, mentais e emocionais dentro da própria pessoa do que fora dela, como se fazia antes. Mas na rotina diária isso ainda não se tornou um hábito o qual se faz uso consciente.

              Mas o momento pelo qual o ser humano está passando, o está empurrando de encontro a um entendimento mais profundo sobre isso.

              Podemos pensar também que grande parte das causas dos desencontros, desajustes e desequilíbrios entre todos, seja dar ao outro a culpa pelas próprias dores.

              Sei que pode ser muito difícil para uma mulher pensar que a dor sentida pela agressão tanto física quanto moral de seu parceiro contra si, não seja causada somente por ele e sim por ela haver sintonizado com a agressão em algum momento e a atraído para si.

              Isso não quer dizer que ele não tenha a sua própria responsabilidade pelos seus atos pelos quais precisa responder na justiça dos homens e também e com certeza responderá na justiça divina chamada causa e efeito. Mas para que a mulher afaste de sua vida a energia de violência a qual pode estar sintonizada, ela precisa procurar a cura para a causa de suas dores dentro de si. Isto é imprescindível porque ela poderá amenizar esta sintonia por um determinado tempo e trazê-la de volta mais tarde e/ou até em uma próxima reencarnação e continuar a sofrer com a violência alheia ou até mesmo tornar-se uma pessoa violenta, como forma de defender-se. Isto foi e ainda é uma crença antiga em que para defender-se é necessário atacar.

              Estamos vivendo em outros tempos em que o cérebro humano, já mais desenvolvido, consegue alcançar entendimentos mais profundos e muito mais satisfatórios sobre o porquê de tantos sofrimentos existentes.

              Deixar ir algo que o machucou não quer dizer guardar dentro de si e não falar sobre o assunto ou viver apontando o culpado por seus infortúnios ou mesmo dizer que perdoa, mostrando-se uma alma nobre quando dentro de si permite que o ódio e o rancor comande sua vida trazendo, além de doenças para o seu corpo, o amargor nos dias que poderiam ser de felicidade e muitas alegrias.

              Procurem de todas as maneiras que encontrarem tratarem-se intimamente para compreenderem o porquê dos atos alheios, o porquê deles nos ferirem e/ou nos incomodarem, o porquê não deixarmos ir aquilo que nós mesmos já fizemos a outros ou com certeza podemos ainda fazer, dependendo de uma série de circunstâncias que envolvem a vida desde que ela desponta.

              Quando pensarem e sentirem de coração que podem perdoar, deixar ir, já estarão no caminho de compreender e com certeza se tornarão pessoas mais tolerantes diante das fraquezas humanas as quais você também possui.

              Pensem que perdoar é aprender com as falhas alheias. Isto os ajudará a aprender muito mais com as suas próprias falhas. Assim não precisarão fazer muito esforço para tolerar tudo o que costumam criticar nos outros e em vocês mesmos.

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sábado, 1 de novembro de 2025

AMOR À NATUREZA

 

              Quando olharmos a natureza, não olhemos apenas para algo que está lá, ao alcance de nossas mãos e lá sempre estará a nossa disposição. Comecemos a treinar outra forma de olhá-la.

Vamos pensar que a terra que nos fornece o alimento para o nosso corpo, um dia poderá tornar-se insólita para o uso que hoje fazemos dela.

Ao olharmos os rios, as cachoeiras, pensemos que um dia aquela água que sacia a nossa sede que nos dá a vida, um dia poderá secar e assim toda a linda paisagem que admiramos muitas vezes apenas em fotos ou em filmes, não mais existirá e a belíssima vida humana que hoje aqui existe, declinará aos poucos e juntamente com ela, a natureza. Juntas conhecerão o declínio da vida neste planeta.

Muitos podem se perguntar se isso será possível. Afinal de contas o nosso planeta é tão grande e a fonte de água parece infinita!

Isso pode ser possível porque o que o homem cria para destruição é muito maior do que ele e contando todos que aqui vivem, a enfermidade do planeta pode estar em alta escala agora e seus descendentes que serão vocês mesmos no futuro, estarão condenados a viverem num mundo enfermo, cuja saúde está agora em suas mãos.

Você que está lendo este texto pode pensar que não pode fazer muita coisa para mudar este quadro, mas está enganado/a. Como um homem pode construir algo muito maior que si mesmo para destruição, ele pode com certeza construir algo muito maior ainda para a elevação.

O ser humano é capaz de fazer coisas ainda inimagináveis, mas tudo sempre tem um começo e qualquer um pode começar agora a fazer parte de algo luminoso que pode combater a destruição de nosso lindo planeta.

O que o homem construiu até agora no mundo físico, é ínfimo perto do que ele poderá construir a partir somente de sua mente.

No mundo físico cada um poderá ter uma participação importante fazendo apenas a sua parte.

Plante com amor ao menos uma planta para ter em sua casa. Cuide de qualquer parte da natureza ao qual esteja perto de você. Separe todo o lixo que consumir e não seja acomodado, procurando um lugar onde poderá levar tudo o que for para reciclar. Não deixe em qualquer lugar alegando que o separando já fez a sua parte. Não estará enganando ninguém da sua boa vontade, nem você mesmo.

Procure um uso necessário para tudo o que tiver a intenção de jogar fora. Doe sempre. Não se apegue a matéria, pois ela perecerá e o que restará será a memória de seus atos, que não desaparecerá nunca e um dia responderá por eles. 

Agradeça todos os dias por tudo o que tem, isso é de real importância. Sempre que criares formas pensamentos de gratidão, esta energia será atraída por outras iguais e formará uma força de luz que se instalará no interior de todos que estiverem empenhados na destruição.

E não se esqueçam de que, de gota em gota forma-se um oceano. Não queira fazer algo grandioso só porque acredita que o pequeno não faz diferença. Isto é algo enganoso que o seu ego quer que você acredite e ele é alimentado sempre que deixar predominar o seu egoísmo.

No mundo invisível o qual todos fazem parte através de seus pensamentos e de suas emoções, a sua colaboração poderá ser muito maior.

Mantenha-se sempre alerta quanto aos pensamentos que lhe acometem. Aprenda a identificá-los como sendo direcionados para a luz ou para as trevas. Para a elevação ou para a destruição. Isto é o que demais importante que todos precisam aprender, treinar e insistir durante todos os momentos de sua vida.

Crie o seu momento diário para o planeta. Ore por ele, visualize-o sempre belíssimo e saudável. Mande mentalmente bons pensamentos a todos que estiverem criando ou/e utilizando algo para destruí-lo. Façam isso e tudo o que aprenderem que limpe, proteja e restaure o planeta, com o coração cheio de gratidão e de amor.

Isso tudo requer muita vontade e perseverança para realizar, mas um passo a cada dia chegará aonde determinar.


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sexta-feira, 19 de setembro de 2025

MESTRE JESUS PARA TODOS OS MOMENTOS

 


             Quando todas as luzes a nossa volta se apagarem, quando deixarmos de enxergar o sol que nos ilumina a vida todos os dias, quando nem mesmo aceitarmos a lua para nos clarear o caminho, fechemos os olhos e lembremos do lindo olhar de Mestre Jesus que talentosos artistas inspirados pelo plano maior retrataram e deixemos que aquele doce olhar nos liberte de tudo.

            Adoremos ao nosso Pai e agradecemos-lhe por ter-nos presenteado com a iluminada presença deste Mestre que trouxe para a terra, tão grandes oportunidades de aprendizados, evolução e iluminação.

            Não nos esqueçamos de que nosso coração está repleto do amor que ele nos dedicou quando aqui esteve.

            Deixemos que este amor flua sem medo em direção a todo irmão que carente ou não dele, saberá apreciá-lo e com ele saberá despertar o seu coração também, para que assim façamos uma corrente de amor infinito que envolverá toda a criação de Nosso Pai e Criador.

            Não vamos esquecer que todos somos filhos do mesmo Pai e que todos temos dentro de nós a chama do amor eterno.


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quinta-feira, 18 de setembro de 2025

ENCONTREI O MEU AMOR

Poema escrito por alguém que desencarnou e encontrou o seu amor em um plano mais denso onde denomina-se umbral.


Passei grandes momentos ao lado de meu amor.

Caminhávamos, de mãos dadas,

ouvindo o som de toda a natureza.

Conversávamos enquanto

olhávamo-nos nos olhos

e víamos sempre a nós mesmos,

refletido no outro.

Grande foi a minha felicidade ao reencontrá-lo.

Foi um dia de muita chuva onde ele vivia.

Fui entrando de mansinho a procurá-lo.

Disseram-me que lá ele se encontrava.

Era um lugar sombrio e naquele dia,

mais parecida noite,

pois o sol há muito havia se escondido.

Ansiosa fui procurando-o.

Olhava em todos os rostos,

tão sofridos e endurecidos.

Corria o olhar à procura de meu doce

e inesquecível amor.

Procurei, procurei, procurei.

Até que parei num lugar e, me ajoelhando,

implorei a Deus que me ajudasse a encontrá-lo.

Senti uma imensa paz

e tranquilidade dentro de mim.

Tive certeza de que seria atendida.

Levantei os olhos, os quais havia abaixado,

chorando que estava

quando o desespero me abateu.

Neste momento eu o vi.

Ele estava sentado em uma grande pedra.

Afastado do caminho que eu havia trilhado.

Levantei-me e dele me aproximei.

Não contive a grande emoção e

lágrimas inundaram o meu rosto

e igualmente meu coração.

A alegria de vê-lo comparava-se

a tristeza de presenciar o sofrimento do meu amor.

Quantas saudades senti!

Quanto havia sonhado com este momento.

Desde que voltei ao meu lar,

sonhava em encontrá-lo.

Sabia que afastado de mim ele estava

e permaneceria até quando, não sabia.

Concordei em aguardar o momento certo,

o qual eu poderia ajudá-lo com toda a certeza.

Agora havia chegado o grande momento.

Lá estava ele.

Sentado, cabeça baixa,

senti-o imensamente angustiado.

Pobre amor.

Há muito ele havia voltado para o seu lar.

Infelizmente para um lar muito triste.

O lar daqueles que não conseguem prosseguir

em sua caminhada na terra,

até que o Pai nos leve para junto dele.

Quanto sofria, eu o sentia!

Aproximando-me, toquei-o no ombro.

Ele levantou a cabeça

e parecia não me reconhecer.

Minhas lágrimas tornaram-se mais abundantes.

Ele continuou me olhando e eu pedi:

- Amor, olhe para mim. Não me reconhece?

Ele olhou-me e olhou-me

e voltou a abaixar a cabeça.

Ajoelhei-me aos seus pés, pegando-lhe as mãos.

Elas estavam tão frias. Senti-as inertes.

Ele estava como eu, mas eu me sentia mais viva.

Decidi que o faria ficar tão vivo quanto eu.

Comecei a lhe falar palavras de carinho

e beijei-lhe as mãos.

Lágrimas começaram a rolar de seus olhos,

mas eles continuavam a olhar o infinito.

Sentei-me perto dele e o abracei.

Ele começa então a soluçar.

Meu coração alegrou-se.

Estava conseguindo me comunicar.

Aos poucos ele foi ficando mais aquecido

e o tremor que havia notado antes,

em seu corpo frágil,

agora desaparecia ao toque de minhas mãos.

Choramos juntos. Abraçamo-nos.

Nenhuma palavra mais foi pronunciada.

Havíamos nos encontrado.

Envolvi-o no calor do meu corpo e

levei-o para o nosso lar.

Aquele que estava preparando para nós dois,

durante os últimos meses.

Cuidei dele com todo o amor,

que um dia havia reprimido.

Ele foi recuperando-se aos poucos.

E eu fui a fiel companheira que um dia ansiei ser.

Juntos agora estamos. Sempre. Inseparáveis.

Nos amamos, passeamos e aprendemos muito.

Todos os dias.

Buscamos juntos,

aprender com nossos erros passados.

Sei que a vida nos reserva mais uma vez,

a saudade necessária para crescermos

o tanto que nos recusamos a crescer

em nossa última existência juntos.

Agora teremos que fazer isto separados.

Mas enquanto esperamos,

continuamos a nos amar.

E a passear de mãos dadas.

E assim guardaremos estas lembranças

dentro de nossos corações.

Elas serão o nosso alimento secreto

para nos nutrir quando novamente o desespero

nos visitar e sentirmo-nos frágeis

para continuar nossa caminhada.

Estas lembranças,

que estarão guardadas dentro de nossa alma,

nos darão forças para prosseguirmos

e da próxima vez,

rogamos a Deus, não mais falhar.

E no futuro com certeza

ficaremos juntos novamente,

para nunca mais dizer adeus.


DO LIVRO: AMOR, IDIOMA UNIVERSAL.


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quarta-feira, 17 de setembro de 2025

MANDALAS DA MAGIA DA NATUREZA








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quinta-feira, 11 de setembro de 2025

A MAGIA DA NATUREZA E NÓS

                                                


FLORESTAS

 As florestas não param de crescer. As árvores que já atingiram sua altura máxima, mesmo depois de séculos de vida, continuam a germinar espalhando suas sementes. Novas folhas nascem quando doenças as atingem e até conseguem doar brotos sem as pragas. Elas não param de crescer e se expandir. Abrigam todas as espécies de vida dando-lhes proteção, alimento e cura.

Assim como elas, não paramos de crescer e quando atingimos a altura máxima, também continuamos a crescer, pois os ensinamentos pelos quais viemos renascer, continuam a nos informar sobre novos conhecimentos. Nós também devemos como as florestas, distribuir nossos frutos. Quando estamos doentes também podemos gerar novos brotos porque tudo o que guardamos dentro de nós, frutos de nossos aprendizados, podemos oferecer ao próximo para fortalecê-los e ajudá-los em suas caminhadas, como outros também nos doaram o que aprenderam. Não importa a idade em que nos encontremos nem o estado em que estivermos, podemos doar proteção aos desamparados em forma de amor, abrigo e justiça, alimentos aos que tem fome em forma de alimentos para o corpo, conhecimentos para a mente, sabedoria para a alma e cura para o corpo e para o espírito.


 RIOS

 Os rios não param de se movimentar. Estão sempre levando tudo embora e suas águas nunca são as mesmas no mesmo lugar. Eles levam a vida para terras áridas e sem vida. Matam a sede dos animais e de viajantes sedentos. Suas águas correm renovando sempre.

Nós também não paramos nunca. Ao respirarmos estamos constantemente nos renovando e nos tornamos parte de um todo através do oxigênio. Embora muitas vezes temos a sensação de estarmos estacionados, que nossa vida parou, continuamos nos movimentando e fazendo de nossas vidas uma eterna energia que nunca para. Produzimos sempre, por menor que nos pareça o fruto de nossos trabalhos. Estamos sempre criando formas e dando vida e cores a estas formas. Um copo de água é o que mais podemos doar sempre. Matar a sede do corpo e matar a sede da alma, são formas igualmente necessárias em nossa vida. E sempre procuramos por renovação. Quanto mais tempo nos sentimos estacionados, mais renovação nosso espírito pede. 


MARES 

O mar está em constante movimento. Às vezes calmo e sereno, outras vezes agitado e revolto. Guarda nas suas profundezas mistérios ainda não conhecidos pelo homem. Permite que o homem navegue em suas águas e embala seus corpos levando-o para seu interior e trazendo-o de volta, como faz com todo o lixo criado pelo homem e descarregado nele, suas águas trazem novamente de volta devolvendo nas praias.

Nós também estamos em constante movimento. Ora irritados e intratáveis, ora tranquilos e amorosos. Nosso humor está sempre em movimento.

A maior parte de nosso corpo é composta de água, então sentimos mais as reações da água do que da terra. Temos nossos mistérios interiores que nem mesmo nós os conhecemos. Ainda. Temos um alerta interior que nos permite saber, quando nos permitimos ouvi-lo e senti-lo, quando podemos permitir o acesso da energia de alguém penetrando em nossa aura, deixando que esta energia se farte daquilo que estamos doando e quando devemos expulsar esta mesma energia quando ela nos é maléfica. Mesmo sem perceber, temos a tendência a aceitar o que nos é doado com amor e o que nos é empurrado como lixo. Mas também expelimos este lixo quando não o queremos mais, quando deixamos de sintonizar com ele. 


DESERTOS 

Nos desertos o sol é forte durante o dia (yang) e a noite o frio também é intenso (yin). Suas tempestades de areia não permitem que elas permaneçam por muito tempo no mesmo lugar. As plantas encontradas contém a água para matar a sede dos que estão perdidos e sedentos. Os Oasis são pequenos locais onde se encontram água e frutas para saciar a sede e a fome. Dizem serem difíceis de encontrar, mas quem os encontra sentem vontade de não mais saírem de lá.

Estamos constantemente procurando encontrar no nosso interior o equilíbrio entre os pensamentos (yang) e as emoções (yin). Estas duas polaridades podem encontrar o centramento dentro de nós. Continuamos em movimento, sejam pequenas passadas (sopro de vento) ou grandes pulos (tempestades de areia). As tempestades no nosso interior acontecem para que continuemos a nos movimentar e não nos acostumemos às situações já vividas e repetidas e darmos atenção a aprendizados atualizados de acordo com o momento em que estamos vivendo. Encontramos dentro de nós pequenas fontes que matam a nossa sede de afeto, conhecimento e coragem. E quando descobrimos que temos tudo o que precisamos dentro de nós mesmos, nos acostumamos com a nossa companhia e aprendemos a apreciá-la amando-a e respeitando-a sempre. Apreciamos a companhia alheia, mas nos sentimos plenos estando somente com a nossa. (Oasis) 


CACHOEIRAS 

As cachoeiras são águas num movimento mais rápido e constante. Sua força lapida as pedras mais ásperas que encontra. Depois que suas águas caem com toda a velocidade e força, elas podem planar com serenidade.

Quando passamos por tantas e tantas experiências e aprendizados, na maioria das vezes dolorosos, aprendemos a entender tudo com mais clareza e rapidez. Nossas mágoas, tristezas e desilusões vêm e vão rapidamente porque conseguimos sabedoria suficiente para entendermos que tudo são apenas emoções que temos que tornar passageiras, se quisermos continuar nossa caminhada ou ficarmos estacionados sofrendo e lutando pela libertação destes sofrimentos, até quando aceitamos expelir nosso orgulho e teimosia para bem longe de nós. Aos poucos, quando vamos conseguindo isso, também vamos deixando que a serenidade nos embale.

Batemos com força muitas vezes naqueles que nos acompanham, para em seguida outras tantas vezes, tentarmos apagar a violência dos atos ou palavras, com leveza e carinho. 


LAGOS 

São águas serenas, escuras, silenciosas e misteriosas. São águas nem sempre muito procuradas, mas apreciadas por aqueles que gostam da sua calmaria para meditar. Guardam no seu fundo pequenas peças perdidas e vidas de seres muitas vezes descuidados, mas apreciadores de suas águas. Misteriosas magias são feitas e entregue a estas águas através de séculos e séculos.

Quando a sabedoria começa a fazer parte constante e permanente de nossas vidas, começamos a ficar mais atentos no presente e nos parecemos com as águas tranquilas e serenas dos lagos, guardando nossos mistérios para usá-los com sabedoria nos momentos mais adequados.

Ou também silenciamos para ocultar o que se passa no nosso mais profundo interior e aguardamos aqueles que sabem ouvir o silêncio sem invadir nem machucar. 


MONTANHAS 

As montanhas protegem as cidades criando lindos vales com suas vegetações repletas de vidas e pulsando energias as mais variadas.

As montanhas oferecem aventuras aos mais ousados que vivem para escalar seus corpos repletos de perigos com a intenção de alcançarem seus picos e visualizarem toda a beleza existente abaixo delas. Suas cavernas abrigam animais na atualidade como abrigaram homens e mulheres em suas primeiras formas humanas.

No interior das montanhas existem muitos mistérios que o homem ainda não conseguiu decifrar, mas que permanecerão intactos até que seja necessário para a permanência da vida na terra. Estes mistérios são decifrados por homens persistentes em obter conhecimentos para sua alma.

Nós também sabemos proteger e embalar vidas. Como as montanhas somos resistentes e guardamos dentro de nós, muitos mistérios que precisam ser revelados para nós mesmos, para que consigamos nos conhecer mais profundamente. Guardamos segredos desde que fomos criados como luzes que iluminariam os vários planetas que reencarnaríamos e concordamos em expor nossos conhecimentos àqueles que sabem explorá-los com respeito e sabedoria.


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quinta-feira, 7 de agosto de 2025

CORAÇÕES SEPARADOS

 


            Quando almas que se amam e se amparam durante séculos, milênios se veem separadas, seus corações sentem-se machucados, perdidos, amargurados.

            Muitas vezes, dias, meses até, o Nosso Pai dá-nos o amparo e o alívio para que possamos descansar este coração e assim termos novas oportunidades de aprendizados.

            Mas em algum momento, a dor volta a machucá-lo e lembranças infinitas, desconhecidas, saltam aos nossos olhos espirituais e novo abandono nos persegue a alma.

            Tudo porque nos perdemos muitas e muitas vezes por não aceitarmos ficar longe deste amor.

            Mas o entendimento quando nos alcança, quando nos mostra a verdade, deixa-nos a vontade para que possamos caminhar longe, às vezes, de nosso amor, ou perto do espírito e apagado de nossos olhos, com mais aceitação e com a certeza de que estaremos juntos. Logo. Ou mais adiante. Dependendo do que entendemos como tempo.

            É importante que, quando um tem mais entendimento do que o outro, atue na relação como condutor. Mas isto não interfere na falta que este sente da presença do outro em sua dimensão.

            Isto acontece constantemente. Muitos na terra sentem angústia, saudade, falta, solidão e tantas outras emoções que não raro seja pela falta desta alma a qual muitos chamam de almas gêmeas.

            Mas elas estão constantemente se encontrando, enganando tempo e espaço para que possam sentir, nem que for por instante de átomos parados no tempo, para que reabasteçam as energias, as certezas de que se encontrarão mais tarde.


Mensagem do livro "Fonte de Vida". Izilda


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ESTAR PRESENTE

                O maior objetivo da meditação é estar presente. E estar presente é estar inteira/o com você e com tudo a sua volta, até o...